Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:51:42 Std.
Herzfrequenz: 154 / 168 bpm
Distanz: 10.38 km
Geschwindigkeit: 12 / 52.9 km/h
Pace: 5:0/km / 1:08/km
Höhenmeter: 71 m
Kalorien: 1009 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Intervall
Material: Cushion20_Orange
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:46 1.04 km 38.9 km/h 1:32/km 133 bpm
2 00:02:12 0.5 km 49.4 km/h 1:12/km 152 bpm
3 00:02:38 0.5 km 41.4 km/h 1:26/km 144 bpm
4 00:02:17 0.51 km 48 km/h 1:15/km 153 bpm
5 00:02:10 0.41 km 40.7 km/h 1:28/km 148 bpm
6 00:02:33 0.51 km 43.1 km/h 1:23/km 162 bpm
7 00:02:34 0.5 km 42.3 km/h 1:25/km 152 bpm
8 00:02:24 0.5 km 45.1 km/h 1:19/km 157 bpm
9 00:02:40 0.51 km 41.6 km/h 1:26/km 154 bpm
10 00:02:12 0.51 km 50.5 km/h 1:11/km 162 bpm
11 00:02:39 0.51 km 41.4 km/h 1:26/km 160 bpm
12 00:02:21 0.51 km 47 km/h 1:16/km 163 bpm
13 00:02:40 0.5 km 40.9 km/h 1:28/km 155 bpm
14 00:02:21 0.5 km 46.2 km/h 1:17/km 163 bpm
15 00:02:39 0.51 km 41.3 km/h 1:27/km 157 bpm
16 00:02:18 0.5 km 47.1 km/h 1:16/km 162 bpm
17 00:02:36 0.5 km 41.5 km/h 1:26/km 154 bpm
18 00:02:27 0.51 km 45.3 km/h 1:19/km 162 bpm
19 00:02:20 0.43 km 40.1 km/h 1:29/km 157 bpm
20 00:01:55 0.4 km 44.8 km/h 1:20/km 157 bpm