Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:36:08 Std.
Herzfrequenz: 136 / 152 bpm
Distanz: 6.48 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 14 km/h
Pace: 5:33/km / 4:17/km
Höhenmeter: 43 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 367 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Stark bewölkt bei 15 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:56 1 km 10.1 km/h 5:56/km 123 bpm
2 00:05:23 1 km 11.1 km/h 5:24/km 141 bpm
3 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 146 bpm
4 00:05:27 1 km 11 km/h 5:27/km 138 bpm
5 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 133 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 134 bpm
7 00:02:43 0.48 km 10.7 km/h 5:36/km 134 bpm