bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:21:44 Std.
Herzfrequenz: 150 / 165 bpm
Distanz: 5.2 km
Geschwindigkeit: 15 / 25.8 km/h
Pace: 4:0/km / 2:19/km
Höhenmeter: 5 m
Trittfrequenz: 90 / 99 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:55 1 km 14 km/h 4:17/km 134 bpm
2 00:04:21 1 km 14.6 km/h 4:06/km 148 bpm
3 00:03:52 1 km 15.5 km/h 3:52/km 153 bpm
4 00:03:57 1 km 15.2 km/h 3:56/km 156 bpm
5 00:03:48 1 km 15.8 km/h 3:47/km 161 bpm
6 00:00:49 0.2 km 14.4 km/h 4:10/km 162 bpm