bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:33 Std.
Herzfrequenz: 120 / 144 bpm
Distanz: 29.22 km
Geschwindigkeit: 25.2 / 33.1 km/h
Pace: 2:22/km / 1:48/km
Höhenmeter: 20 m
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:51 5 km 23 km/h 2:36/km 109 bpm
2 00:11:29 5.01 km 26.2 km/h 2:17/km 118 bpm
3 00:10:30 4.37 km 25.1 km/h 2:23/km 118 bpm
4 00:12:35 5.19 km 26.2 km/h 2:17/km 128 bpm
5 00:10:29 4.94 km 28.3 km/h 2:07/km 133 bpm
6 00:13:08 4.8 km 23.4 km/h 2:33/km 119 bpm