bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:14 Std.
Herzfrequenz: 135 / 144 bpm
Distanz: 5.41 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 13.4 km/h
Pace: 4:55/km / 4:28/km
Höhenmeter: 5 m
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:17 1 km 11.4 km/h 5:15/km 125 bpm
2 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 136 bpm
3 00:04:43 1 km 12.7 km/h 4:43/km 139 bpm
4 00:04:44 1 km 12.7 km/h 4:43/km 139 bpm
5 00:05:25 1 km 12.4 km/h 4:50/km 137 bpm
6 00:01:57 0.4 km 12.4 km/h 4:50/km 131 bpm