bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:04 Std.
Herzfrequenz: 132 / 142 bpm
Distanz: 5.44 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 16.6 km/h
Pace: 4:55/km / 3:36/km
Höhenmeter: 147 m
Trittfrequenz: 85 / 95 U/min
Kalorien: 335 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 123 bpm
2 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 132 bpm
3 00:04:45 1 km 12.6 km/h 4:45/km 134 bpm
4 00:05:05 1 km 12.6 km/h 4:45/km 132 bpm
5 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 136 bpm
6 00:02:00 0.43 km 12.9 km/h 4:39/km 134 bpm