bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:46:00 Std.
Herzfrequenz: 99 / 137 bpm
Distanz: 34.05 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 35.2 km/h
Pace: 2:02/km / 1:42/km
Höhenmeter: 37 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 23 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:09 2.81 km 28.3 km/h 2:07/km 51 bpm
2 00:00:10 0.01 km 7.2 km/h 8:20/km 63 bpm
3 00:01:00 0.2 km 18.6 km/h 3:13/km 69 bpm
4 00:01:19 0.5 km 37.7 km/h 1:35/km 105 bpm
5 00:01:00 0.43 km 25.7 km/h 2:20/km 106 bpm
6 00:01:06 0.5 km 27.3 km/h 2:11/km 103 bpm
7 00:01:00 0.44 km 26.6 km/h 2:15/km 106 bpm
8 00:01:16 0.5 km 41 km/h 1:27/km 106 bpm
9 00:01:00 0.47 km 28.1 km/h 2:08/km 111 bpm
10 00:01:04 0.5 km 28.3 km/h 2:07/km 111 bpm
11 00:01:00 0.49 km 29.3 km/h 2:02/km 113 bpm
12 00:00:59 0.5 km 30.6 km/h 1:57/km 126 bpm
13 00:01:00 0.53 km 65.8 km/h 0:54/km 133 bpm
14 00:00:58 0.5 km 31 km/h 1:56/km 133 bpm
15 00:01:00 0.49 km 29.1 km/h 2:03/km 132 bpm
16 00:00:57 0.5 km 31.8 km/h 1:53/km 131 bpm
17 00:01:00 0.48 km 28.6 km/h 2:05/km 126 bpm
18 00:10:00 4.66 km 31.2 km/h 1:55/km 121 bpm
19 01:03:13 19.56 km 28.9 km/h 2:04/km 104 bpm