Hausnerjo Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:20:31 Std.
Herzfrequenz: 151 / 171 bpm
Distanz: 40.14 km
Geschwindigkeit: 29.9 / 60.3 km/h
Pace: 2:0/km / 0:59/km
Höhenmeter: 241 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1564 kCal
Sportart: Rennrad
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:10 4.14 km 27.1 km/h 2:12/km 125 bpm
2 00:04:57 2.54 km 30.7 km/h 1:57/km 157 bpm
3 00:01:28 0.69 km 28.2 km/h 2:07/km 153 bpm
4 00:04:14 1.5 km 21.2 km/h 2:49/km 165 bpm
5 00:08:51 4.23 km 28.6 km/h 2:05/km 148 bpm
6 00:03:52 1.61 km 25 km/h 2:24/km 160 bpm
7 00:04:40 2.67 km 34.3 km/h 1:44/km 140 bpm
8 00:06:23 3.64 km 34.2 km/h 1:45/km 162 bpm
9 00:36:56 19.12 km 31 km/h 1:56/km 154 bpm