dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:01 Std.
Herzfrequenz: 126 / 158 bpm
Distanz: 66.76 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 43.8 km/h
Pace: 2:35/km / 1:22/km
Höhenmeter: 321 m
Trittfrequenz: 73 / 103 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1154 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 16.6 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:30:21 9.99 km 21.9 km/h 2:44/km 112 bpm
2 00:24:53 10 km 24.2 km/h 2:28/km 128 bpm
3 00:25:48 10.03 km 23.3 km/h 2:34/km 140 bpm
4 00:26:57 9.98 km 23.1 km/h 2:35/km 115 bpm
5 00:24:29 10.01 km 24.9 km/h 2:24/km 125 bpm
6 00:48:09 9.97 km 22.5 km/h 2:40/km 128 bpm
7 00:20:24 6.78 km 21.8 km/h 2:45/km 139 bpm