dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:12:24 Std.
Herzfrequenz: 131 / 169 bpm
Distanz: 50.51 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 45.9 km/h
Pace: 2:37/km / 1:18/km
Höhenmeter: 276 m
Trittfrequenz: 73 / 114 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 896 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 13.5 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:24:55 10.01 km 24.6 km/h 2:26/km 121 bpm
2 00:34:05 9.97 km 22.9 km/h 2:37/km 127 bpm
3 00:32:46 10 km 22.2 km/h 2:42/km 134 bpm
4 00:26:41 10.03 km 22.6 km/h 2:39/km 140 bpm
5 01:13:57 5.51 km 21.9 km/h 2:44/km 133 bpm