Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:08:19 Std.
Herzfrequenz: 150 / 168 bpm
Distanz: 22.03 km
Geschwindigkeit: 10.3 / 46.4 km/h
Pace: 5:49/km / 1:17/km
Höhenmeter: 217 m
Kalorien: 2329 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Sonnig, heiter bei 8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:50 1 km 37 km/h 1:37/km 133 bpm
2 00:05:34 1 km 38.9 km/h 1:32/km 139 bpm
3 00:05:40 1 km 38.1 km/h 1:34/km 144 bpm
4 00:06:06 1 km 35.4 km/h 1:41/km 149 bpm
5 00:05:37 1 km 38.4 km/h 1:33/km 145 bpm
6 00:05:54 1 km 36.6 km/h 1:38/km 146 bpm
7 00:06:22 1 km 34 km/h 1:45/km 150 bpm
8 00:06:15 1 km 34.6 km/h 1:44/km 150 bpm
9 00:06:40 1 km 32.4 km/h 1:51/km 146 bpm
10 00:05:59 1 km 36.1 km/h 1:39/km 149 bpm
11 00:06:14 1 km 34.6 km/h 1:44/km 144 bpm
12 00:06:43 1 km 32.1 km/h 1:52/km 143 bpm
13 00:05:59 1 km 36.1 km/h 1:39/km 149 bpm
14 00:05:40 1 km 38.1 km/h 1:34/km 151 bpm
15 00:05:30 1 km 39.2 km/h 1:31/km 151 bpm
16 00:05:27 1 km 39.7 km/h 1:30/km 153 bpm
17 00:05:33 1 km 38.9 km/h 1:32/km 155 bpm
18 00:05:18 1 km 40.8 km/h 1:28/km 157 bpm
19 00:05:21 1 km 40.3 km/h 1:29/km 160 bpm
20 00:05:16 1 km 41.1 km/h 1:27/km 164 bpm
21 00:05:18 1 km 40.8 km/h 1:28/km 162 bpm
22 00:05:54 1 km 36.6 km/h 1:38/km 164 bpm
23 00:00:09 0.03 km 40.5 km/h 1:28/km 167 bpm