Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:00:17 Std.
Herzfrequenz: 144 / 158 bpm
Distanz: 11.15 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 46.8 km/h
Pace: 5:24/km / 1:16/km
Höhenmeter: 80 m
Kalorien: 1033 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Regenschauer bei 7 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:35 1 km 38.7 km/h 1:33/km 127 bpm
2 00:05:11 1 km 41.6 km/h 1:26/km 136 bpm
3 00:05:59 1 km 36.1 km/h 1:39/km 144 bpm
4 00:05:24 1 km 40.1 km/h 1:29/km 142 bpm
5 00:04:59 1 km 43.4 km/h 1:22/km 147 bpm
6 00:05:18 1 km 40.8 km/h 1:28/km 148 bpm
7 00:05:18 1 km 40.7 km/h 1:28/km 149 bpm
8 00:05:28 1 km 39.5 km/h 1:31/km 148 bpm
9 00:05:11 1 km 41.6 km/h 1:26/km 145 bpm
10 00:05:24 1 km 40 km/h 1:30/km 150 bpm
11 00:05:38 1 km 38.3 km/h 1:33/km 152 bpm
12 00:00:52 0.15 km 40.3 km/h 1:29/km 154 bpm