komich Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:39 Std.
Distanz: 10.07 km
Geschwindigkeit: 15.9 / 57.5 km/h
Pace: 3:46/km / 1:02/km
Höhenmeter: 2182 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 1977 kCal
Sportart: Schilauf
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: Fischer Progressor
Wetter: Sonnig, heiter bei 19.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 03:42:37 4.23 km 14.3 km/h 4:11/km
2 00:23:58 5.83 km 17.2 km/h 3:29/km