bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:49:14 Std.
Herzfrequenz: 108 / 126 bpm
Distanz: 36.89 km
Geschwindigkeit: 22.6 / 31.3 km/h
Pace: 2:39/km / 1:55/km
Höhenmeter: 60 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Rad
Bereich: Ausdauertraining
Material: Specialized Epic FSR Comp 29er
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:16:07 5.01 km 19.9 km/h 3:0/km 98 bpm
2 00:12:44 4.99 km 23.5 km/h 2:33/km 108 bpm
3 00:12:15 4.99 km 24.5 km/h 2:26/km 111 bpm
4 00:20:23 5.03 km 23.6 km/h 2:32/km 110 bpm
5 00:12:31 4.98 km 23.9 km/h 2:30/km 113 bpm
6 00:12:41 5.03 km 23.8 km/h 2:31/km 114 bpm
7 00:15:34 4.94 km 21.6 km/h 2:46/km 108 bpm
8 00:06:54 1.88 km 19.1 km/h 3:08/km 96 bpm