bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:52 Std.
Herzfrequenz: 131 / 145 bpm
Distanz: 6.7 km
Geschwindigkeit: 11.8 / 13.4 km/h
Pace: 5:05/km / 4:28/km
Trittfrequenz: 86 / 101 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke: Luitpoldpark
Wetter: Sonnig, heiter bei 2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:16 1 km 11.6 km/h 5:10/km 125 bpm
2 00:05:04 1 km 11.8 km/h 5:05/km 129 bpm
3 00:05:09 1 km 11.7 km/h 5:07/km 130 bpm
4 00:04:52 1 km 12.3 km/h 4:52/km 132 bpm
5 00:05:06 1 km 11.8 km/h 5:05/km 135 bpm
6 00:05:05 1 km 11.8 km/h 5:05/km 136 bpm
7 00:04:20 0.7 km 11.5 km/h 5:13/km 129 bpm