katjavi Frau » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 07:53:22 Std.
Herzfrequenz: 130 / 166 bpm
Distanz: 111.03 km
Geschwindigkeit: 17.1 / 47.9 km/h
Pace: 3:30/km / 1:15/km
Höhenmeter: 1946 m
Trittfrequenz: 63 / 186 U/min
Leistung (Watt): 85 / 2083 W
Kalorien: 1914 kCal
Sportart: 01-RR Strasse
Bereich: 03-Längere Strecke
Wetter: 17.2 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:59:28 52.33 km 17 km/h 3:31/km 129 bpm 91 W
2 01:17:24 10.28 km 8.2 km/h 7:19/km 154 bpm 126 W
3 02:22:19 48.41 km 22.3 km/h 2:41/km 115 bpm 52 W