Aetzend-Joe Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:00 Std.
Herzfrequenz: 148 / 167 bpm
Distanz: 12.58 km
Geschwindigkeit: 10.9 / 51.1 km/h
Pace: 5:30/km / 1:10/km
Höhenmeter: 122 m
Kalorien: 1250 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Steigerung >146 Puls
Material: Adidas SNova Glide
Wetter: Sonnig, heiter bei 14 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 131 bpm
2 00:05:16 1 km 11.4 km/h 5:15/km 146 bpm
3 00:05:22 1 km 11.2 km/h 5:21/km 140 bpm
4 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 147 bpm
5 00:05:39 1 km 10.6 km/h 5:39/km 145 bpm
6 00:05:32 1 km 10.8 km/h 5:33/km 152 bpm
7 00:06:07 1 km 9.8 km/h 6:07/km 150 bpm
8 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 150 bpm
9 00:05:38 1 km 10.7 km/h 5:36/km 153 bpm
10 00:05:07 1 km 11.7 km/h 5:07/km 148 bpm
11 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 152 bpm
12 00:05:20 1 km 11.2 km/h 5:21/km 155 bpm
13 00:03:20 0.58 km 10.5 km/h 5:42/km 157 bpm