bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:33:33 Std.
Herzfrequenz: 122 / 132 bpm
Distanz: 5.89 km
Geschwindigkeit: 11.4 / 17.9 km/h
Pace: 5:15/km / 3:21/km
Höhenmeter: 5 m
Trittfrequenz: 85 / 93 U/min
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Wetter: 9 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:08 1 km 11.7 km/h 5:07/km 120 bpm
2 00:05:12 1 km 11.5 km/h 5:13/km 123 bpm
3 00:05:20 1 km 11.3 km/h 5:18/km 122 bpm
4 00:08:08 1 km 11 km/h 5:27/km 118 bpm
5 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 124 bpm
6 00:04:46 0.88 km 11.1 km/h 5:24/km 124 bpm