spitzradler Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:56 Std.
Herzfrequenz: 130 / 145 bpm
Distanz: 8.81 km
Geschwindigkeit: 12.9 / 16.4 km/h
Pace: 4:39/km / 3:39/km
Höhenmeter: 103 m
Kalorien: 461 kCal
Sportart: Laufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:19 1 km 13.9 km/h 4:18/km 122 bpm
2 00:04:12 1 km 14.2 km/h 4:13/km 132 bpm
3 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 132 bpm
4 00:04:24 1 km 13.6 km/h 4:24/km 131 bpm
5 00:05:53 1 km 10.2 km/h 5:52/km 139 bpm
6 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 123 bpm
7 00:04:18 1 km 13.9 km/h 4:18/km 121 bpm
8 00:04:34 1 km 13.1 km/h 4:34/km 137 bpm
9 00:03:34 0.81 km 13.6 km/h 4:24/km 137 bpm