bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:36 Std.
Distanz: 9.73 km
Geschwindigkeit: 14 / 19.3 km/h
Pace: 4:17/km / 3:06/km
Höhenmeter: 20 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Adidas Supernova Glide 6 Boost
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei -1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:32 2.24 km 12.7 km/h 4:43/km
2 00:11:06 2.59 km 14 km/h 4:17/km
3 00:10:28 2.63 km 15.1 km/h 3:58/km
4 00:09:30 2.26 km 14.3 km/h 4:11/km