dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:11 Std.
Herzfrequenz: 144 / 179 bpm
Distanz: 27.09 km
Geschwindigkeit: 26.8 / 34.6 km/h
Pace: 2:14/km / 1:44/km
Trittfrequenz: 84 / 122 U/min
Leistung (Watt): 167 / 361 W
Kalorien: 544 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:39:37 15.36 km 24.9 km/h 2:24/km 131 bpm 140 W
2 00:20:01 10.62 km 31.8 km/h 1:53/km 170 bpm 236 W
3 00:03:31 1.1 km 18.7 km/h 3:12/km 138 bpm 62 W