bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:47:27 Std.
Distanz: 10.45 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 20 km/h
Pace: 4:32/km / 3:0/km
Höhenmeter: 72 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: Brooks PureFlow2
Strecke: Olympiapark
Wetter: Stark bewölkt bei -1 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:10:57 2.26 km 12.3 km/h 4:52/km
2 00:13:49 2.94 km 12.8 km/h 4:41/km
3 00:12:51 2.95 km 13.8 km/h 4:20/km
4 00:09:50 2.29 km 14 km/h 4:17/km