dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:56:17 Std.
Herzfrequenz: 159 / 179 bpm
Distanz: 37.41 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 40.1 km/h
Pace: 4:24/km / 1:29/km
Höhenmeter: 244 m
Kalorien: 1572 kCal
Sportart: Skilanglauf
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:58:22 12.78 km 14.1 km/h 4:15/km 159 bpm
2 00:55:34 11.9 km 13.4 km/h 4:28/km 158 bpm
3 00:56:57 11.92 km 13.6 km/h 4:24/km 160 bpm
4 00:05:20 0.8 km 10.4 km/h 5:46/km 160 bpm