axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:32 Std.
Herzfrequenz: 133 / 189 bpm
Distanz: 28.1 km
Geschwindigkeit: 1.8 km/h
Pace: 33:20/km
Trittfrequenz: 78 / 92 U/min
Leistung (Watt): 193 / 283 W
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 732 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: SRM Indoortrainer Alu
Wetter: Indoor bei 11.3 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:10:08 0.2 km 1.2 km/h 50:0/km 141 bpm 228 W
2 00:10:15 0.53 km 3.1 km/h 19:21/km 146 bpm 227 W