dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:25 Std.
Herzfrequenz: 138 / 157 bpm
Distanz: 26.78 km
Geschwindigkeit: 26.7 / 31 km/h
Pace: 2:14/km / 1:56/km
Trittfrequenz: 82 / 98 U/min
Leistung (Watt): 162 / 261 W
Kalorien: 508 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 19 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:19 6.19 km 24.6 km/h 2:26/km 124 bpm 140 W
2 00:13:03 6.12 km 28.2 km/h 2:07/km 143 bpm 181 W
3 00:01:57 0.75 km 23.1 km/h 2:35/km 123 bpm 111 W
4 00:11:59 5.73 km 28.7 km/h 2:05/km 150 bpm 187 W
5 00:03:00 1.1 km 22.1 km/h 2:42/km 128 bpm 100 W
6 00:11:59 5.76 km 28.8 km/h 2:05/km 147 bpm 188 W
7 00:03:05 1.1 km 21.4 km/h 2:48/km 126 bpm 91 W