dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:44:41 Std.
Herzfrequenz: 135 / 178 bpm
Distanz: 25.2 km
Geschwindigkeit: 10.5 / 38.6 km/h
Pace: 5:42/km / 1:33/km
Höhenmeter: 165 m
Kalorien: 1016 kCal
Sportart: Skilanglauf
Wetter: 14.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:38:29 5.31 km 11 km/h 5:27/km 141 bpm
2 01:18:29 12.77 km 10.5 km/h 5:42/km 161 bpm
3 00:46:04 7.12 km 10.1 km/h 5:56/km 85 bpm