gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:42 Std.
Distanz: 7.87 km
Geschwindigkeit: 8.6 / 21.4 km/h
Pace: 6:58/km / 2:48/km
Höhenmeter: 109 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 512 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Stark bewölkt bei 8 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:12 1 km 9.7 km/h 6:11/km
2 00:08:50 1 km 6.8 km/h 8:49/km
3 00:09:47 1 km 6.1 km/h 9:50/km
4 00:07:44 1 km 7.8 km/h 7:41/km
5 00:04:17 1 km 14 km/h 4:17/km
6 00:04:55 1 km 12.2 km/h 4:55/km
7 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km
8 00:06:34 0.87 km 7.9 km/h 7:35/km