schniefus Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:38:09 Std.
Herzfrequenz: 157 / 169 bpm
Distanz: 6 km
Geschwindigkeit: 9.5 / 12.6 km/h
Pace: 6:18/km / 4:45/km
Höhenmeter: 78 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 506 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2170
Wetter: Wolkig bei 2 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:21 1.62 km 9.4 km/h 6:22/km 150 bpm
2 00:10:10 1.61 km 9.5 km/h 6:18/km 155 bpm
3 00:10:03 1.62 km 9.7 km/h 6:11/km 160 bpm
4 00:07:35 1.16 km 9.4 km/h 6:22/km 163 bpm