dimos Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:25 Std.
Herzfrequenz: 151 / 173 bpm
Distanz: 27.63 km
Geschwindigkeit: 27.4 / 31.7 km/h
Pace: 2:11/km / 1:53/km
Höhenmeter: 12 m
Trittfrequenz: 87 / 96 U/min
Leistung (Watt): 171 / 259 W
Kalorien: 552 kCal
Sportart: 02-Ergometer
Wetter: 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:11:06 4.13 km 24.1 km/h 2:29/km 120 bpm 133 W
2 00:20:01 9.76 km 29.2 km/h 2:03/km 158 bpm 196 W
3 00:04:58 1.87 km 22.5 km/h 2:40/km 136 bpm 104 W
4 00:20:01 9.88 km 29.6 km/h 2:01/km 166 bpm 201 W
5 00:05:18 1.98 km 22.5 km/h 2:40/km 140 bpm 102 W