WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:36:26 Std.
Herzfrequenz: 147 / 173 bpm
Distanz: 90.39 km
Geschwindigkeit: 26.6 / 61.9 km/h
Pace: 2:15/km / 0:58/km
Höhenmeter: 417 m
Trittfrequenz: 83 / 115 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1561 kCal
Sportart: Rad 2014
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: FUJI
Strecke: Scheiblingk-Petersbaumgarten-Scheiblingk-Bromberg-Erlach-Pitten-Haus
Wetter: Wolkig bei 3.7 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:39:48 42.46 km 25.5 km/h 2:21/km 145 bpm
2 01:44:59 47.92 km 27.6 km/h 2:10/km 148 bpm