uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:23 Std.
Herzfrequenz: 130 / 138 bpm
Distanz: 6.49 km
Geschwindigkeit: 9.7 / 10.4 km/h
Pace: 6:11/km / 5:46/km
Höhenmeter: 106 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 394 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:29 1 km 9.2 km/h 6:31/km 122 bpm
2 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 127 bpm
3 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 129 bpm
4 00:06:05 0.98 km 9.7 km/h 6:11/km 132 bpm
5 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 134 bpm
6 00:06:11 1 km 9.7 km/h 6:11/km 134 bpm
7 00:02:56 0.47 km 9.6 km/h 6:15/km 134 bpm