Hennes48 Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:23 Std.
Herzfrequenz: 134 / 188 bpm
Distanz: 10.42 km
Geschwindigkeit: 10 / 14.6 km/h
Pace: 6:0/km / 4:06/km
Höhenmeter: 208 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 492 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Regenschauer bei 5 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:54 1 km 8.7 km/h 6:53/km 154 bpm
2 00:06:09 1 km 9.7 km/h 6:11/km 141 bpm
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 126 bpm
4 00:05:41 1 km 10.6 km/h 5:39/km 123 bpm
5 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 133 bpm
6 00:05:36 1 km 10.7 km/h 5:36/km 133 bpm
7 00:05:47 1 km 10.3 km/h 5:49/km 129 bpm
8 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 134 bpm
9 00:05:57 1 km 10.1 km/h 5:56/km 134 bpm
10 00:05:31 1 km 10.8 km/h 5:33/km 129 bpm
11 00:02:12 0.42 km 11.3 km/h 5:18/km 129 bpm