Hennes48 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:41:49 Std.
Herzfrequenz: 163 / 173 bpm
Distanz: 7.77 km
Geschwindigkeit: 11.1 / 17.4 km/h
Pace: 5:24/km / 3:26/km
Höhenmeter: 202 m
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 524 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Wetter: Stark bewölkt bei 12 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:08 1 km 9.8 km/h 6:07/km 155 bpm
2 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 159 bpm
3 00:04:47 1 km 12.5 km/h 4:48/km 163 bpm
4 00:06:38 1 km 9 km/h 6:40/km 166 bpm
5 00:04:28 1 km 13.4 km/h 4:28/km 161 bpm
6 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 166 bpm
7 00:05:26 1 km 11 km/h 5:27/km 166 bpm
8 00:03:14 0.77 km 14.3 km/h 4:11/km 165 bpm