Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 00:50:39 | 20.8 km | 24.6 km/h | 2:26/km | 150 bpm |
2 | 00:16:22 | 3.02 km | 12.7 km/h | 4:43/km | 162 bpm |
3 | 00:59:07 | 26.17 km | 26.8 km/h | 2:14/km | 145 bpm |