sfriedli Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:47:06 Std.
Herzfrequenz: 150 / 192 bpm
Distanz: 70.74 km
Geschwindigkeit: 25.4 / 54 km/h
Pace: 2:21/km / 1:06/km
Höhenmeter: 980 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:00 0 km      
2 00:00:00 0 km      
3 00:11:29 5.51 km 28.8 km/h 2:05/km  
4 00:00:05 0 km      
5 00:04:19 1.24 km 17.2 km/h 3:29/km  
6 00:00:01 0 km      
7 00:44:51 22.67 km 30.3 km/h 1:58/km  
8 00:01:53 0 km      
9 00:42:02 16.76 km 23.9 km/h 2:30/km  
10 00:00:36 0 km      
11 00:11:40 4.42 km 22.7 km/h 2:38/km  
12 00:01:04 0 km      
13 00:23:07 6.69 km 17.4 km/h 3:26/km  
14 00:01:13 0 km      
15 00:02:37 0.88 km 20 km/h 3:0/km  
16 00:23:36 0 km      
17 00:13:56 5.9 km 25.4 km/h 2:21/km  
18 00:07:25 0 km      
19 00:13:00 6.67 km 30.8 km/h 1:56/km