dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:09:04 Std.
Herzfrequenz: 94 / 140 bpm
Distanz: 92.2 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 40.8 km/h
Pace: 2:47/km / 1:28/km
Höhenmeter: 156 m
Trittfrequenz: 68 / 96 U/min
Kalorien: 898 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 18.4 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:41 8.07 km 21.8 km/h 2:45/km 93 bpm
2 00:22:37 8.01 km 22 km/h 2:43/km 91 bpm
3 00:33:06 8.04 km 20.7 km/h 2:53/km 85 bpm
4 00:19:06 8.1 km 25.5 km/h 2:21/km 93 bpm
5 00:27:06 7.98 km 20.3 km/h 2:57/km 88 bpm
6 00:32:10 8.05 km 21.3 km/h 2:49/km 90 bpm
7 00:27:22 8.03 km 20.5 km/h 2:55/km 95 bpm
8 00:25:05 8.03 km 21.6 km/h 2:46/km 102 bpm
9 00:23:57 8.05 km 21.8 km/h 2:45/km 91 bpm
10 00:22:44 8.06 km 21.8 km/h 2:45/km 96 bpm
11 00:41:30 8 km 20.4 km/h 2:56/km 100 bpm
12 00:10:44 3.79 km 21.3 km/h 2:49/km 110 bpm