dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:03:02 Std.
Herzfrequenz: 108 / 158 bpm
Distanz: 60.63 km
Geschwindigkeit: 21 / 49.1 km/h
Pace: 2:51/km / 1:13/km
Höhenmeter: 471 m
Trittfrequenz: 72 / 102 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 832 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Wolkig bei 20 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:27:51 8.07 km 18.1 km/h 3:18/km 110 bpm
2 00:25:59 8.04 km 20.2 km/h 2:58/km 103 bpm
3 00:22:23 8.03 km 21.5 km/h 2:47/km 107 bpm
4 00:20:30 8.1 km 24 km/h 2:30/km 109 bpm
5 00:20:27 8.03 km 24.4 km/h 2:27/km 101 bpm
6 00:28:13 7.99 km 18.8 km/h 3:11/km 118 bpm
7 00:22:12 8.05 km 23.6 km/h 2:32/km 108 bpm
8 00:15:27 4.33 km 17.9 km/h 3:21/km 109 bpm