dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:02:59 Std.
Herzfrequenz: 93 / 127 bpm
Distanz: 52.08 km
Geschwindigkeit: 22.1 / 40.1 km/h
Pace: 2:42/km / 1:29/km
Höhenmeter: 99 m
Trittfrequenz: 70 / 92 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 504 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 25.2 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:33 8.05 km 22.7 km/h 2:38/km 86 bpm
2 00:23:00 8.05 km 22.6 km/h 2:39/km 91 bpm
3 00:30:22 8.02 km 22.7 km/h 2:38/km 94 bpm
4 00:36:19 8 km 18.6 km/h 3:13/km 83 bpm
5 00:17:54 8.06 km 27 km/h 2:13/km 102 bpm
6 00:39:23 8.03 km 23 km/h 2:36/km 99 bpm
7 00:14:28 3.86 km 18.5 km/h 3:14/km 104 bpm