dibloe Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:26:18 Std.
Herzfrequenz: 100 / 146 bpm
Distanz: 55.01 km
Geschwindigkeit: 22.9 / 47.4 km/h
Pace: 2:37/km / 1:15/km
Höhenmeter: 258 m
Trittfrequenz: 71 / 107 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 579 kCal
Bereich: Allgemeine Athletik
Material: RR Giant Defy
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:21:34 8.05 km 22.4 km/h 2:40/km 90 bpm
2 00:19:27 8.07 km 25 km/h 2:24/km 94 bpm
3 00:20:48 8.01 km 23.1 km/h 2:35/km 109 bpm
4 00:20:40 8.05 km 23.6 km/h 2:32/km 110 bpm
5 00:19:22 8.1 km 25.6 km/h 2:20/km 101 bpm
6 00:23:29 7.99 km 21.1 km/h 2:50/km 95 bpm
7 00:20:55 6.73 km 19.9 km/h 3:0/km 100 bpm