Dany1209 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:09:57 Std.
Distanz: 9.9 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 14 km/h
Pace: 7:03/km / 4:17/km
Höhenmeter: 210 m
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 782 kCal
Bereich: Ausdauertraining auch bis max. Belastung
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn.
1 00:06:46 1 km 8.9 km/h 6:44/km
2 00:07:05 1 km 8.5 km/h 7:03/km
3 00:09:52 1 km 6.1 km/h 9:50/km
4 00:07:39 1 km 7.8 km/h 7:41/km
5 00:06:22 1 km 9.4 km/h 6:22/km
6 00:06:26 0.99 km 9.3 km/h 6:27/km
7 00:07:12 1 km 8.3 km/h 7:13/km
8 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km
9 00:06:43 0.99 km 8.9 km/h 6:44/km
10 00:05:46 0.9 km 9.3 km/h 6:27/km