Kona-kdg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:04:39 Std.
Herzfrequenz: 113 / 158 bpm
Distanz: 125.87 km
Geschwindigkeit: 31.7 / 48.6 km/h
Pace: 1:53/km / 1:14/km
Höhenmeter: 210 m
Trittfrequenz: 90 / 119 U/min
Kalorien: 1212 kCal
Wetter: 14.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 02:53:38 87.82 km 31.2 km/h 1:55/km 109 bpm
2 00:30:02 19.84 km 39.6 km/h 1:30/km 142 bpm
3 00:40:51 18.18 km 27.7 km/h 2:09/km 108 bpm