Kona-kdg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:21:43 Std.
Herzfrequenz: 101 / 152 bpm
Distanz: 117.07 km
Geschwindigkeit: 28.4 / 53.7 km/h
Pace: 2:06/km / 1:07/km
Höhenmeter: 621 m
Trittfrequenz: 81 / 109 U/min
Kalorien: 1001 kCal
Wetter: 13.8 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:28:38 9.25 km 23 km/h 2:36/km 77 bpm
2 01:59:22 53.04 km 28.2 km/h 2:07/km 100 bpm
3 00:57:26 26.45 km 29 km/h 2:04/km 106 bpm
4 00:40:40 21.26 km 31.4 km/h 1:54/km 111 bpm
5 00:15:36 7.06 km 28.3 km/h 2:07/km 104 bpm