Kona-kdg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:06:17 Std.
Herzfrequenz: 120 / 158 bpm
Distanz: 129.51 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 49.8 km/h
Pace: 1:50/km / 1:12/km
Höhenmeter: 193 m
Trittfrequenz: 90 / 113 U/min
Kalorien: 1404 kCal
Wetter: 13.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:31:07 13.71 km 27.4 km/h 2:11/km 90 bpm
2 01:05:16 36.23 km 36.2 km/h 1:39/km 137 bpm
3 00:59:58 28.4 km 28.4 km/h 2:06/km 106 bpm
4 01:00:09 37.13 km 37.1 km/h 1:37/km 134 bpm
5 00:29:44 14 km 28.7 km/h 2:05/km 116 bpm