Kona-kdg Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:20 Std.
Herzfrequenz: 120 / 178 bpm
Distanz: 5.27 km
Geschwindigkeit: 5.9 / 57.6 km/h
Pace: 10:10/km / 1:02/km
Höhenmeter: 211 m
Trittfrequenz: 80 / 90 U/min
Kalorien: 472 kCal
Wetter: 25.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:01:05 0.1 km 6 km/h 10:0/km 122 bpm
2 00:08:23 0.56 km 4.6 km/h 13:02/km 122 bpm
3 00:17:14 1.27 km 5.1 km/h 11:45/km 125 bpm
4 00:35:16 2.81 km 5.5 km/h 10:54/km 120 bpm