uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:44 Std.
Herzfrequenz: 134 / 146 bpm
Distanz: 11.05 km
Geschwindigkeit: 10.2 / 11.4 km/h
Pace: 5:52/km / 5:15/km
Trittfrequenz: 82 / 90 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 870 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Adidas Supernova Boost
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:48:02 8.15 km 10.2 km/h 5:52/km 133 bpm
2 00:05:41 1.01 km 10.7 km/h 5:36/km 139 bpm
3 00:11:01 1.88 km 10.3 km/h 5:49/km 138 bpm