Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:46:51 Std.
Herzfrequenz: 141 / 169 bpm
Distanz: 88.93 km
Geschwindigkeit: 33.4 / 61.6 km/h
Pace: 1:47/km / 0:58/km
Höhenmeter: 3 m
Trittfrequenz: 80 / 141 U/min
Leistung (Watt): 182 / 595 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1555 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: GA 2
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 22.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:28 9.13 km 27.4 km/h 2:11/km 106 bpm 119 W
2 01:34:43 53.38 km 35.2 km/h 1:42/km 149 bpm 204 W
3 00:12:49 7.02 km 35.2 km/h 1:42/km 137 bpm 147 W
4 00:07:07 4.2 km 35.4 km/h 1:41/km 160 bpm 250 W
5 00:08:39 4.1 km 35.2 km/h 1:42/km 140 bpm 145 W
6 00:07:07 4.22 km 35.5 km/h 1:41/km 163 bpm 251 W
7 00:05:54 3.32 km 35.1 km/h 1:42/km 147 bpm 147 W
8 00:10:01 3.53 km 21.1 km/h 2:50/km 123 bpm 87 W