WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:59:47 Std.
Herzfrequenz: 149 / 179 bpm
Distanz: 124.59 km
Geschwindigkeit: 31.2 / 57.1 km/h
Pace: 1:55/km / 1:03/km
Höhenmeter: 771 m
Trittfrequenz: 83 / 117 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4907 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Grundlagetraining 2
Material: Roubaix
Strecke: Samstagsrunde mit Fischau
Wetter: Sonnig, heiter bei 0 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:18:54 8.43 km 26.8 km/h 2:14/km 149 bpm
2 00:30:19 14.48 km 28.7 km/h 2:05/km 141 bpm
3 02:34:35 81.72 km 31.7 km/h 1:53/km 150 bpm
4 00:35:59 19.96 km 33.3 km/h 1:48/km 150 bpm