gluckspilz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:35:35 Std.
Herzfrequenz: 156 / 174 bpm
Distanz: 6.41 km
Geschwindigkeit: 10.8 / 18.2 km/h
Pace: 5:33/km / 3:17/km
Höhenmeter: 67 m
Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10)
Kalorien: 346 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Nike ZM Elite 6
Wetter: Wolkig bei 14 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 132 bpm
2 00:05:31 1 km 10.9 km/h 5:30/km 157 bpm
3 00:05:42 1 km 10.5 km/h 5:42/km 158 bpm
4 00:05:24 1 km 11.1 km/h 5:24/km 153 bpm
5 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 164 bpm
6 00:05:34 1 km 10.8 km/h 5:33/km 167 bpm
7 00:02:04 0.41 km 11.8 km/h 5:05/km 166 bpm