Trainingseinheit
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- Intervalle (4)
cableshredder » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | |
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1 | 01:42:27 | 35.68 km | 21.8 km/h | 2:45/km | 91 bpm |
2 | 01:03:47 | 26.98 km | 26 km/h | 2:18/km | 93 bpm |
3 | 00:58:38 | 22.87 km | 23.7 km/h | 2:31/km | 109 bpm |
4 | 00:20:03 | 8.08 km | 24.5 km/h | 2:26/km | 103 bpm |