Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:40:58 Std.
Herzfrequenz: 130 / 170 bpm
Distanz: 113.57 km
Geschwindigkeit: 32.5 / 61.1 km/h
Pace: 1:50/km / 0:58/km
Trittfrequenz: 80 / 148 U/min
Leistung (Watt): 147 / 726 W
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 1435 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 22.6 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:20:13 8.9 km 26.7 km/h 2:14/km 105 bpm 106 W
2 00:03:03 1.72 km 33.8 km/h 1:46/km 151 bpm 293 W
3 00:03:01 1.69 km 33.5 km/h 1:47/km 130 bpm 130 W
4 00:03:04 1.75 km 34.2 km/h 1:45/km 155 bpm 293 W
5 00:03:01 1.68 km 33.4 km/h 1:47/km 137 bpm 128 W
6 00:03:04 1.72 km 33.6 km/h 1:47/km 157 bpm 294 W
7 00:04:24 1.65 km 33 km/h 1:49/km 137 bpm 131 W
8 00:03:03 1.72 km 33.9 km/h 1:46/km 157 bpm 295 W
9 00:12:17 6.69 km 33.5 km/h 1:47/km 132 bpm 133 W
10 00:06:03 3.38 km 33.5 km/h 1:47/km 149 bpm 208 W
11 00:06:19 3.36 km 33.6 km/h 1:47/km 135 bpm 133 W
12 00:06:06 3.38 km 33.3 km/h 1:48/km 147 bpm 205 W
13 00:06:16 3.38 km 33.9 km/h 1:46/km 134 bpm 135 W
14 00:06:07 3.39 km 33.3 km/h 1:48/km 147 bpm 209 W
15 00:06:14 3.37 km 33.8 km/h 1:46/km 131 bpm 134 W
16 00:06:06 3.4 km 33.5 km/h 1:47/km 145 bpm 207 W
17 01:52:17 58.65 km 33.9 km/h 1:46/km 128 bpm 134 W
18 00:09:03 3.16 km 21.1 km/h 2:50/km 117 bpm 87 W